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开胃解暑--冬瓜双花海鲜汤

时间:2014-06-28 12:38 来源:转载网络

熬夜看完世界杯之后,整个人很疲惫没精神还没胃口吃饭有木有~~其实不仅熬夜看球的人会这样,最近的天气非常暑热兼暑湿,人人都会容易没精神没胃口。水分足、开胃惹味的冬瓜海鲜汤帮你忙。 蟹肉本身都很有营养,它富含各种蛋白质、脂肪外,还含有各种维生素;中医说它有清热消炎利关节和养筋益气的功效。 ----------------- 冬瓜双花海鲜汤 --------------------- 材料 冬瓜250克,花蟹1只,花蛤200克,生姜3片,盐、油 1、所需材料;(让老板把花蛤去了一半壳,省时更容易洗净) 2、冬瓜去皮切块; 3、锅中加水3碗,